Body control http://arenabeauty.ask4beauty.net Mon, 06 Sep 2010 16:04:00 +0300 Бягането на босо е новата тенденция в джогинга http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/977/  

“Естественото” тичане, тоест това на бос крак, набира все повече почитатели сред хората, които обичат джогинга. След поредица от книги и статии в New York Times и Washington Post относно колко е полезно да имаш допир със земята, новото течение е на път да се превърне в... ]]> Бягането на босо е новата тенденция в джогинга http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_hn761_Feet.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/977/ 175 175 Фитнес балет - грациозни движения и елегантна стойка http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/856/ Голямата сцена е мечта на всяко малко момиче и блян за не една вече пораснала госпожица. Да си балерина е призвание, на което трябва да се отдадеш в ранна възраст и все пак, ако старата тръпка е все още жива, превърнете детската си мечта в реалност. Направите като се... ]]> Фитнес балет - грациозни движения и елегантна стойка http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_zS7vE_ballet.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/856/ 175 175 Йогалософия - спортната тайна на Виктория Бекъм и Дженифър Анистън http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/778/ Вие може би не сте чували за комбинацията от йога и астрология, но за Виктория Бекъм (Victoria Beckham) и Дженифър Анистън (Jennifer Aniston) тези две понятия са обединени в едно – йогалософия. Странното съчетание е най-новият хит сред звездите, благодарение... ]]> Йогалософия - спортната тайна на Виктория Бекъм и Дженифър Анистън http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_SQI1z_yogalosophy-party14.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/778/ 175 175 Подходящи ли са протеините за жени? http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/664/ Едва ли има по-подходящ човек от водещия на предаването „Фитнес Мания” Кирил Вълчанов – по прякор Скалата, който да ни разкаже малко повече за протеините и въздействието им върху организма. Вижте интервюто.

 

Задължително ли е фитнес... ]]> Подходящи ли са протеините за жени? http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_6c9Qd_Proteini.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/664/ 175 175 Спорт и козметика - комбинацията възможна! http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/651/ Ако мечтаете за изящна фигура и великолепна кожа, тайната, с която можете да постигнете това, е правилното съчетание на подходящия спорт с идеалното козметично средство за него.

 

Аеробика

Тя е страхотно съчетание на енергия, ритъм и музика, а... ]]> Спорт и козметика - комбинацията възможна! http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_LKD3y_swimming-woman.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/651/ 175 175 Предимствата на водната аеробика http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/521/ Ако обичате водата, но ви е омръзнало да правите скучни обиколки на басейна... Ако харесвате аеробиката, но сте се наситили на упражнения в прашната зала...Тогава за вас има перфектен спорт, който съчетава енергичността на аеробните движения с удоволствието от водата –... ]]> Предимствата на водната аеробика http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_f8j96_AquaSpining_2.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/521/ 175 175 Пристрастява ли фитнесът? http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/459/ Има толкова вида пристрастявания – към цигарите, шоколада (както стана ясно -  и към секса!), а някои жени дори са зависими от... фитнеса. Или поне така твърдят американски психолози, които провеждат 5-годишно изследване на над 380 представителки на нежния пол. Половината... ]]> Пристрастява ли фитнесът? http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_Er61d_Fitness_1.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/459/ 175 175 Йога етикет http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/410/ Знаете ли какъв е етикетът, когато отивате на курс по йога? Преди да си запишете час, вижте кои са основните правила за практикуването й. Ще ви помогнат съветите на специалистите от Mettasense - модерно йога студио, което отвори врати преди броени дни:

 

Запознайте се... ]]> Йога етикет http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_EW6f9_Interior_2.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/410/ 175 175 Крокодилски упражнения за грациозно тяло http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/296/ Ако си мечтаете за грацията на котка, защо не я постигнете с крокодилски упражнения?

 

Въпреки името си те са вдъхновени от движенията, които повечето животни правят и с тяхна помощ раздвижват гръбначния си стълб. Неотдавна индийският йога учител Свами Дев... ]]> Крокодилски упражнения за грациозно тяло http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_2q6X5_Yoga.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/296/ 175 175 Плувайте за изваяна фигура и тонус http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/225/ Искате да спортувате, но не можете да изберете спорта, на който да отдадете усилията си? Не се колебайте, тръгвайте към плувния басейн!

Плуването е един от най-подходящите за дамите спортове. С малко постоянство благодарение на него можете да изваяте префектна и... ]]> Плувайте за изваяна фигура и тонус http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_xAk46_2904047_low.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/225/ 175 175 Бягането ни прави щастливи http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/186/ Всички знаем, че с редовни кросове в близкия парк или стадион можем да поддържаме добрата си форма. За час тичане се освобождаваме от средно 400 калории. Знаете ли обаче, че този добър навик се отразява благотворно и на психическото ни здраве? Ето някои от предимствата,... ]]> Бягането ни прави щастливи http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_0J5hy_Training.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/186/ 175 175 Луда надпревара http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/171/ Нещата отдавна не са такива, каквито изглеждат! Днес хокеят е подводен, съпругите се носят на гръб и по възможност с главата надолу, а кашкавалът не се яде, а се търкаля. Това не е грешка на редактора, а компилация от най-шантавите спортове по света.

 

Бързият... ]]> Луда надпревара http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_122AD_SunRiv_WifeCarry08_Google.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/171/ 175 175 Отслабвай, докато танцуваш! http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/166/ Когато в Холивуд един мъж превръща страстта си към танците в програма за стягане на тялото, знаменитостите оценяват усилията му.

 

Курсът на Ричард е първото място, където отивам, когато искам да вляза във форма”. С тези думи холивудската звезда Нив Кембъл... ]]> Отслабвай, докато танцуваш! http://arenabeauty.ask4beauty.net/offer_images/thumb_offer_d3amF_New_Cardio_Set119a.jpg http://arenabeauty.ask4beauty.net/body-control/спорт/1/166/ 175 175